Påsksmällen
Inbjudan tilll 45:e upplagan av Enhörna IF Påsksmällen
Den 10:e april 2023 är det dags för den 45:e
upplagan av Enhörna IF:s Påsksmällen.
Topp 10
Klassiskt landsvägs- och terränglopp med start och mål vid
Enhörna Friluftsgård (idrottsplats)
Sista anmälningsdag 7:e april, därefter efteranmälan 100:- extra i vuxenklasserna (350:-), 50:- extra i ungdomsklasserna (170:-).
Klasser Sträcka Starttid Startavgift
Knattar (2016 och senare) ca 600 m 11:00 60:-
F&P9 (födda 2014-2015) Terräng 1 km 11:05 120:-
F&P11 (födda 2012-2013) Terräng 2 km 11:20 120:-
F&P13 (födda 2010-2011) Terräng 2 km 11:20 120:-
PF&P15 (födda 2008-2009) Terräng 4 km 11:40 120:-
Män och kvinnor öppen klass Landsväg 5 km 12:30 250:-
Män och kvinnor öppen klass Landsväg 10 km 12:30 250:-
10km Huvudklass med åldersklasser
M,K40, M,K50, M,K60 och M,K70
Anmälan:
Anmälan via länk längst ner på sidan
Anmälan ska vara Enhörna IF tillhanda senast fredagen 7 april.
I och med anmälan godkänner du att ditt namn läggs ut på hemsidan i start- och resultatlistor. Samt att eventuella foton där löpare kan förekomma kan publiceras på föreningens hemsida samt sociala medier (Facebook & Instagram).
Efteranmälan:
Sista anmälningsdag 7:e april ordinarie anmälan, därefter efteranmälan 100:- extra i vuxenklasserna (350:-), 50:- extra i ungdomsklasserna (170:-).
Efteranmälan på plats på tävlingsdagen senast 60 minuter före respektive start.
Startlista
Frågor:
Mejla: info@eiflopning.se eller ring Henrik Kvarnlöt 073-0400790 eller Peter Ness
070-3791299.
Tävlingsregler:
Svenska Friidrottsförbundets tävlingsregler gäller. Alla deltager på egen risk. För att deltaga i tävlingsklass krävs att den tävlande representerar en till Svenska friidrottsförbundet ansluten förening eller för utländsk tävlande annat nationsförbund för friidrott.
Alla är välkomna att springa alla distaner, de är öppna för motionärer.
Bana:
Ungdomsklasserna går olika antal varv på elljusspåret vid Enhörnas friluftsgård. 5km- och 10km-klasserna går på landsväg, grus och asfalt, och är kontrollmättaav förbundsmätare Mikael Hill. Banan är markerad med snitslar och pilar på vägen.
Bansträckningen 10 km på jogg.se http://www.jogg.se/Rundor/Rundor.aspx?routeid=679393
Banrekord:
Dorcas Cheserek, Kenya 34,34 (2012) och Nasir Dawoud, Eskilstuna FI 30,27 (2016),
Prisutdelning:
Plakett till samtliga deltagare. Pokal till vinnaren i ungdomsklasserna. Hederspriser till de främsta i de öppna klasserna. Pris till främsta M40, K40, M50, K50, M60, K60, och M70, K70. Ett antal priser lottas ut bland samtliga deltagare på 5km och 10km.
Omklädnad:
Dusch och omklädnad finns vid start- och målområdet i friluftsgården.
Resultat:
Anslås på anslagstavlan vid start- och målområdet samt på hemsidan.
Servering:
Servering med bl.a. hamburgare, korv och kaffe kommer att finnas i anslutning till tävlingsplatsen.
Hitta hit:
Start- och målområdet ligger vid Enhörnas friluftsgård ca. 15 km nordväst om Södertälje.
Med bil:
Se karta på Google Maps.
Från Södertälje tar man Enhörnaleden tills Vallaskolan. Vid skolan tar man höger in på Sandviksvägen (skyltat mot Sandviken). Efter skolan tar man första vägen till vänster (skyltat mot Enhörna Frilutfsgård).
Med kollektivtrafiken:
Tag buss 787 från Södertälje centrum till hållplats Valla (Södertälje). Från hållplatsen går man sedan förbi Vallaskolan och tar vänster efter skolan. Friluftsgården ligger c:a 1km från hållplats Valla.
ENHÖRNA IF HÄLSAR DELTAGARE OCH PUBLIK VÄLKOMNA!
